Portal Jogina
Sklep JoginaPrzewodnik po JodzeZajęcia JogiKursy i Obozy JogiGaleria tekstów o JodzeGaleria obrazów o Jodze

Dolnośląska Szkoła Jogi Tomasza Lisa w Jeleniej Górze   Joga surjanamaskar
Galeria tekstów artykuły

JOGA Czym jest Asana? cz.2

Te dwa przykłady wystarczą aby pokazać, że definicja esencji asany od Patańdżalego do naszych czasów pozostaje pytaniem bez odpowiedzi. Ale jak ktoś ma wiedzieć i jak praktykować coś, jak rozumieć efekty tej praktyki, jeśli ktoś nie wniknie wewnątrz esencji dotyczącej tego?. To jest prawda, że każda uważna praktyka prowadzi do nieartykułowalnego związku z esencją tego co jest praktykowane. Ale wyartykułowane pytania i odpowiedzi są bardzo ważne, bo pomagają uniknąć błędnych sposobów praktyki i prowadzą do głębokiego doświadczenia, głębokiego ale ukrytego przez powierzchowne zrozumienie, a które jednak bardzo doświadczonemu praktykującemu przyniosą coraz głębsze życie.

Jeżeli więc esencja asany nie jest zrozumiana lub bezmyślnie zapomniana zacina się płytka rutyna. Szczególnie nauczyciel powinien mieć głęboką i Jasną znajomość esencji tego czego on uczy, z powodu jego odpowiedzialności za sedno przedmiotu którego naucza. Karl Baier z Wiednia, na którego rozprawie o asanie się tutaj opieram, pod czas jego pobytu w Punie w '92 roku dyskutował ważne problemy historii i filozofii Jogi lyengara z jej fundatorem. W jednej ze swoich rozmów z lyengarem zadał on pytanie na które nie znalazł odpowiedzi w żadnej książce:,,Co to jest asana ?" lyengar pomyśłał chwilę i dał zwięzłą filozoficzną odpowiedź:

Asana jest procesem pozycji i re-pozycji przez który następuje zrównoważenie ewolucyjnego i inwolucyjnego ruchu i Umysł osiąga stan spokoju.

To stwierdzenie próbuje odsłonić trochę rozległość i rozmiar esencji asany.

W zwięzłej sutro-podobncj formie zawiera ważne myśli, które winien zauważyć każdy praktykujący, ponieważ mogą go prowadzić do głębokiego jogicznego doświadczenia. Teraz będą wyjaśnione krótko główne terminy definicji.

1. Asana jest procesem.

Asana me jest czymś statycznym. To nie jest przekształcenie żyjącej osoby w statuę zrobioną w kamieniu. Wręcz przeciwnie wg.Iyengara esencją asany jest przede wszystkim stały, mocny, zrównoważony ruch-proces, który nie kończy się ot tak po prostu, ale znajduje spełnienie w spokoju. Kiedy patrzymy na fotografie w książkach Jogi jest tendencja, aby myśleć, że to co widzimy na zdjęciu jest identyczne z asaną. Ale to co ktoś widzi na fotografii nigdy nie jest pozycją w prawdziwym znaczeniu To jest tylko pewien foto-skrót - migawkowe zdjęcie zrobione w krótkim momencie Tego co w realności jest nieustannym procesem pozycji i re-pozycji. Z punktu widzenia osoby praktykującej to nie jest poza (jako zewnętrznie postrzegany obiekt) to jest tylko akt przeprowadzenia przez. pozycję. I teraz jest Tylko pytanie: jaką ten proces przeprowadzenia przez asanę ma strukturę. I na to jest odpowiedź w następnej części definicji lyengara:

2. Asana jest procesem pozycji i re-pozycji.

Termin pozycja i re-pozycja definiuje osobliwy charakter procesu, który konstytuuje esencję asany. Oba mają swoje szczególne znaczenie w filozofii asany lyengara. Pozycja, a właściwie przyjmowanie pozycji riie jest sztuczną ekspresją jakichkolwiek myśli czy emocji jak to definiuje Gore, ale :przyjmowanie pozycji, a właściwie byłoby bycie w pozycji oznacza działanie. Pozycja zawiera skończoną pozycję części ciała i ciała reprezentowaną przez przyjęcie konkretnej asany (Tree of Joga. 54). Słowo "repose" - re-pozycja (spokojny odpoczynek) jest użyty w szczególnie niezwyczajny sposób. Czyli ten spokojny odpoczynek oznacza odbicie w pozycji. Pozycja jest już przemyślana i przepracowana i różne części ciała są umieszczone w ich właściwych miejscach, we właściwym porządku i czują się wypoczęte i prawdziwe a umysł doświadcza spokoju a także spokojne są kości, stawy, mięśnie, włókna mięśni i komórki (Tree of Joga, 54-55}. Jako kombinacja bycia w pozycji i odpoczynku - asana odsłania się jako proces o kolistej struk turze. Praktykujący powtarzając asanę, ciągle wraca do bycia w pozycji aby ją uporządkować. Uporządkowana pozycja jest początkiem nowego uporządkowania. Co uzyskujemy przez ten wymagający wysiłku proces oczyszczania? Jakie są reguły tego uporządkowanego kierunku? Sens jest zawarty w terminie "repose" - re-pozycja (spokojny odpoczynek). lyengar nadaje podwójne znaczenie temu słowu: "repose" oznacza przyjąć znowu pozycję, uporządkować ją i to drugie "repose" w zwykłym znaczeniu tego słowa znaczy odpocząć, iść ku spokojowi, osiągnąć ciszę. A teraz rozważmy jak ten spokój ma być osiągnięty. Jakie zasady doprowadzą nas do spokoju. I co więcej jaka jest natura procesu pozycji i re-pozycji.

 

Czym jest Asana? dalej Czym jest Asana?

Powrót do początku 


   
   
   

Yoga Shop JOGA Sklep


Yoga Shop



Oferta dla Nauczycieli JOGI
Szkoły jogi

Warszawa, Wrocław, Szczecin, Kraków, Gdańsk, Gdynia, Lublin, Poznań, Jelenia Góra, Opole, Kalisz, Katowice, Bydgoszcz, Kołobrzeg, Łódź, Zielona Góra, Zakopane, Toruń, Tarnów, Świnoujście, Świebodzin, Świdnica, Legnica, Sopot, Puławy, Płock, Podkowa leśna, Otwock, Magdalenka, Kościelna Wieś, Kłodzko, Józefów, Gorzów Wielkopolski, Częstochowa, Ciechocinek, Chełm, Białystok, Bartoszyce, Czechowice Dziedzice, Gliwice, Świdnica, Legnica, Konin, Koszalin, Lidzbark Warmiński, Mława, Mysłowice, Nowy Targ, Opoczno, Pleszew, Pszczyna, Racibórz, Rybnik, Rzeszów, Swarzędz, Tychy, Wadowice, Wałbrzych, Złotów

Artykuły o Jodze

Czym jest joga?
Czym jest asana?
Filozofia jogi
Dlaczego zajmujemy się jogą?
Wydobywanie symboliki pozycji góry
Uzdrawiająca Medytacja
Joga dla nadgiętkich
Poszukiwanie ukrytego języka jogi
Joga - doskonały system oparty na humanizmie
Starożytne teksty - Hatha Joga Pradipika
Medyczne aspekty jogi
Joga a zdrowie
System energetyczny w jodze
Charakterystyka i symbolika głównych czakr
Czy joga jest dobra dla kobiet?
Menstruacja
Ciąża
Menopauza
Pranajama
Rodzaje i efekty pranajam
Drzewo Asztanga Jogi - schematyczne ujęcie filozofii jogi

Serwis dostępny również
pod adresami:
jogin.pl
jogaszkola.republika.pl

Joga Iyengara

Wszystko do JOGI

Produkujemy i sprzedajemy od 1990 roku Maty do Jogi. Od dawna Mata do Jogi towarzyszyła praktyce jogi wykorzystywana w różnych szkołach Joga w Jeleniej Górze Ośrodki medytacyjne Maty do medytacji posiadają jako standardowe wyposażenie swojego Centrum Joga w Warszawie to centrum JOGI w Polsce działają tam liczne szkoły i ośrodki skupiające ćwiczących jogę. Mata do medytacji to niezbędne wyposażenie jogina Joga w Zielonej Górze Specjalizujemy się w produkcji sprzętu do jogi, medytacji oraz rehabilitacji kręgosłupa, wszystkie Poduszki do medytacji oraz Poduszka do medytacji wypełniona jest łuska gryczana. Joga we Wrocławiu to Stolica Jogi Dolnego Śląska Poduszka Zafu oraz Bolstery do jogi wykonujemy samodzielnie z naturalnych surowców bawełnianych i lnianych Bolster do jogi Joga w Szczecinie Dzięki użyciu najlepszych materiałów do wykonania Wałki do jogi Wałek do jogi Bolster wałek okrągły Bolster wałek płaski Bolster wałek pod szyję nasze produkty cechuje najwyższa jakość oraz trwałość Joga w Krakowie słynie ze wspaniałych nauczycieli wykorzystujących liczne pomoce i akcesoria do jogi takie jak Kostki do jogi Joga w Opolu Kostka do jogi Pianki do jogi Pianka do jogi Kostka z korka Liczne Ośrodki Joga w Gdańsku posiadają na swoim wyposażeniu produkowany przez nas sprzęt do jogi Kostki z korka Paski do jogi Joga w Gdyni Niezwykła precyzja większości asan wymaga w początkowej fazie wykorzystania wielu pomocy niezbędnych do prawidłowego wykonania pozycji jak i zachowania właściwego bezpieczeństwa Pasek do jogi Pokrowce na maty Joga w Lublinie Pokrowiec na matę Plecak jogina Organizowane przez nas kursy i obozy znajdują uznanie u praktykujących Joga w Kaliszu Plecaki jogina Joga w Poznaniu Zwiększa się liczba zachorowań na dolegliwości kręgosłupowe, tym samym rośnie zapotrzebowanie na pomoce w postaci Poduszki zdrowotne Poduszka zdrowotna Jaśki Jasiek Przepaska relaksacyjna na oczy Przepaski relaksacyjne Umiejętne ich wykorzystanie w procesie rehabilitacji czy profilaktyki kręgosłupa przynosi pożądaną ulgę w cierpieniu każdemu, kto po nie sięga Joga w Katowicach Materac relaksacyjny przeciwdziała napięciom i przeciążeniom kręgosłupa Materace relaksacyjne Joga w Bydgoszczy Książki o jodze Kadzidełka Sprzęt do Jogi perfekcyjnie wykonany polecamy wyposażyć domowy kącik w podstawowe Akcesoria do Jogi Pomoce do jogi Wyposażenie do jogi bardzo często wykorzystujemy na organizowanych Kursy jogi Obozy jogi Zajęcia jogi Produkty w naszym Yoga Shop cechuje niska cena i specjalne upusty dla nauczycieli Joga sklep Polecamy doskonałe herbatki ajurwedyjskie Herbaty Yogi Tea Kostki z pianki Maty Zabuton Doradzamy jaki sprzęt należy zabrać na Warsztaty jogi Joga w Łodzi Joga kurs Wakacje zwykle upływają na wyjazdach i wypoczynku, polecamy czynny wypoczynek w ramach Joga obóz Joga w Białymstoku Nad bezpieczeństwem wykonywanych pozycji Joga ćwiczenia na zajęciach czuwa doświadczony nauczyciel Joga w Kłodzku Joga w Gorzowie Wielkopolskim Joga w Częstochowie Joga w Gliwicach Joga w Wałbrzychu Joga w Koszalinie Joga w Trójmieście